Sleep windows are not a myth – it is incredibly important not to miss your child’s natural time to sleep, or in other words her “sleep window”. If you miss the sleep window, then her body will begin to secrete hormones, including cortisol, which will leave her feeling wired, making it very difficult to fall asleep
Entrenamiento para ir al baño y cómo interactúa con el sueño
Los niños comúnmente tienen una “ventana” entre 18 y 30 meses cuando comienzan a mostrar interés en usar el baño o el entrenamiento para ir
