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Schlaffenster

Schlaffenster sind kein Mythos – es ist unglaublich wichtig, die natürliche Schlafzeit Ihres Kindes oder mit anderen Worten sein “Schlaffenster” nicht zu verpassen. Wenn Sie das Schlaffenster verpassen, beginnt ihr Körper, Hormone, einschließlich Cortisol, abzuscheiden, wodurch sie sich verdrahtet fühlt und es sehr schwierig wird, einzuschlafen

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