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Routinemäßige Aktivitäten vor dem Schlafengehen

𝐁𝐞𝐝𝐭𝐢𝐦𝐞

Hier sind einige Aktivitätsideen, die als Teil der Schlafenszeitroutine gut funktionieren:

• Massage
• Bad
• swaddle
• kuschelt
• read books
• singe ein kleines Lied
• rede über den Tag
• Teilen Sie ein paar Dinge mit, für die Sie dankbar sind
• höre beruhigende Musik
• Baby / Kleinkind Yoga
• Flasche oder Pflege
• spiele ein ruhiges Spiel
• Zähne putzen
• Rollenspiel mit den Lieblingsfiguren, Personen oder Aktivitäten Ihres Kindes.

Nur drei oder vier davon helfen Ihrem Kind, entspannt und glücklich ins Bett zu gehen.

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