Blog

Nos derniers articles

Conseils pour un Halloween joyeux et reposé

Conseils pour un Halloween joyeux et reposé

J’ai vraiment hâte à Halloween cette année; mon fils est maintenant assez vieux pour choisir son propre costume et m’aider à décorer! Cependant, je pense aussi à «l’heure du coucher tardive et la ruée vers le sucre!» – ce n’est pas une combinaison que j’attends avec impatience. La bonne chose est que c’est juste pour une nuit! Et il y a des choses que vous pouvez faire pour vous assurer que vos enfants sont bien reposés et prêts pour beaucoup d’excitation.

Essayez de planifier à l’avance. Assurez-vous que votre enfant dorme beaucoup pendant la nuit pendant les jours précédant Halloween. Il peut également être utile d’ajouter une sieste le jour si c’est possible. Si ce n’est pas le cas, essayez de vous assurer que votre enfant a un moment de calme pour se recharger, avant que tout le plaisir ne commence.

Maintenant, préparez-vous à l’apport en sucre. Je sais qu’il peut être très tentant de laisser nos enfants profiter de leurs nouveaux bonbons. Cependant, il a été démontré que le sucre contribue à l’hyperactivité et peut conduire à un sommeil de mauvaise qualité. Essayez de limiter la consommation de votre enfant à un bonbon le soir, puis rangez le reste pour un autre jour. Il peut y avoir un certain recul, mais cela en vaudra la peine pour tout le monde!

Il y a quelques années, ma pensée était très différente. J’ai été horrifiée par la pensée d’Halloween! J’étais tellement inquiète que les enfants réveillent mon bébé ou l’empêchent de s’endormir! Pour éviter ce problème – Utilisez une machine à bruit blanc, cela aidera à masquer les perturbations potentielles et aidera votre bébé à s’endormir plus facilement. Vous pouvez également mettre un bol de bonbons sur le porche avec une belle pancarte demandant aux enfants de ne pas sonner.

J’espère que ça aide!Passe une excellente nuit!

Vous pourriez aussi aimer

3 façons d’aider le parent à mieux dormir

Il peut être assez surprenant de voir à quel point il est difficile de s’adapter aux habitudes de sommeil du nouveau-né. La privation de sommeil pendant une longue période peut affecter la vie des gens de plusieurs manières. Cela peut être préjudiciable

Lire la suite

Le saviez-vous?

Nous savons tous qu’une routine de coucher cohérente aide les enfants à passer de l’éveil à l’endormissement. Mais les recherches actuelles suggèrent qu’une routine de

Lire la suite
Let's talk
1
Bonjour, c'est Elena
Puis-je aider?