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Activités de routine au coucher

𝐁𝐞𝐝𝐭𝐢𝐦𝐞

Voici quelques idées d’activités qui fonctionnent bien dans le cadre de la routine du coucher:

• massage
• bain
• emmailloter
• câlins
• lire des livres
• chante une petite chanson
• parler de la journée
• partagez quelques choses dont vous êtes reconnaissant
• écouter de la musique apaisante
• yoga pour bébé / tout-petit
• biberon ou allaitement
• jouer à un jeu calme
• se brosser les dents
• jeu de rôle comprenant les personnages, personnes ou activités préférés de votre enfant.

Seulement trois ou quatre d’entre eux aideront votre enfant à se coucher en se détendant et en étant heureux.

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Bonjour, c'est Elena
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