Blog

Nuestros últimos artículos

Ventanas de sueño

Las ventanas para dormir no son un mito: es increíblemente importante no perder el tiempo natural para dormir de su hijo o, en otras palabras, su «ventana para dormir». Si pierde la ventana del sueño, su cuerpo comenzará a secretar hormonas, incluido el cortisol, lo que la dejará sintiéndose conectada, lo que hará que sea muy difícil conciliar el sueño.

También podría gustarte

3 maneras de ayudar a los padres a dormir mejor

Puede ser bastante sorprendente lo difícil que es adaptarse a los hábitos de sueño de un recién nacido. La falta de sueño durante un largo período de tiempo puede afectar la vida de las personas de muchas maneras. Puede ser perjudicial

Lee mas

Sabías?

Todos sabemos que una rutina constante a la hora de acostarse ayuda a los niños a pasar de estar despiertos a quedarse dormidos. Pero la

Lee mas
Let's talk
1
Hola soy elena
¿Puedo ayudar?