Sobre mí

Hola! Mi nombre es Elena

Soy un Certified Gentle Sleep Coach®

Como madre, entiendo completamente los problemas que puede causar la falta de sueño.

Mi hijo tuvo dificultades para dormir durante mucho tiempo y esto tuvo un gran impacto en mi familia. Pasé mucho tiempo aprendiendo cómo podía ayudarlo, y en el proceso me fascinó la ciencia del sueño y estaba ansioso por aprender más. Así que dejé mi trabajo en la ciudad y me embarqué en una nueva carrera como entrenador de sueño. Quería poder compartir mi conocimiento con otros padres para ayudarlos a ganar confianza en su conocimiento sobre el sueño y encontrar las mejores maneras de ayudar a los niños a dormir lo que necesitan.

Amo lo que hago, y realmente espero ayudar a tantos padres e hijos como pueda. Encuentro que es muy difícil ser padre en la sociedad actual. Hay mucha información contradictoria y todos parecen tener una opinión diferente sobre cómo ayudar a su hijo a dormir bien. Creo que la mejor manera de ayudar a su hijo es escuchar a su hijo, su corazón y sus instintos. Por supuesto, es genial leer y aprender sobre la ciencia del sueño y cómo puede ayudar a su hijo a dormir mejor, pero al mismo tiempo, creo que es importante recordar que usted y su hijo se conocen mejor que nadie. Su hijo y usted son la mejor guía a seguir.

Mi entrenamiento

El Programa Gentle Sleep Coach es el primer y más extenso programa de capacitación y certificación de entrenador de sueño profesional disponible. El programa incluye más de 80 horas de capacitación con un panel de profesores que incluye 2 médicos, un psicólogo, un abogado, un consejero de lactancia, postp.artum doulas y un terapeuta familiar. Cada entrenador debe aprobar un examen y participar en la supervisión del caso con Kim West, LCSW-C, The Sleep Lady®, quien ha estado ayudando a padres cansados ​​por más de 20 años. Se requiere supervisión clínica y capacitación avanzada continua para mantener la certificación como Gentle Sleep Coach. Leer más.

Algunos de mis temas de capacitación incluyen:

Asesoramiento básico y desarrollo infantil.


La ciencia del sueño y las técnicas de modificación del comportamiento para ayudar a los padres de niños de 0 a 6 años.


Teoría del apego seguro


Apoyo a la madre que amamanta

La capacitación también consistió en conferencias de los mejores especialistas, que incluyen:

Depresión posparto del Dr.Shoshana Bennett, autor y especialista líder en depresión posparto


Condiciones médicas y apnea del sueño en niños dirigida por el Dr. Lewis Kass, Director del Centro de sueño infantil


ERGE y sueño dirigidos por el Dr. Anthony Loizides, el gastroenterólogo pediátrico


Actualmente realizando capacitación avanzada desde septiembre de 2019

Certificación de 0-5 meses de edad

El Programa GSC también incluye capacitación avanzada exclusiva específicamente enfocada en cómo trabajar suavemente con bebés de 0 a 5 meses de edad.

Algunos de los temas de capacitación curricular incluyen:

Conocimiento profundo de la importancia del apego y la salud mental infantil.


La ciencia del sueño detrás de los primeros seis meses de vida.


Qué consideraciones especiales deben tomarse al trabajar y apoyar a las familias durante este delicado período.


Instrucción especializada sobre cómo evaluar a las familias en los primeros seis meses.


Orientación sobre cómo evaluar cuándo el bebé está listo para el entrenamiento del sueño basado en investigaciones actuales y estrategias basadas en evidencia


Revisión de soluciones y estrategias de sueño suave que son apropiadas para el desarrollo, amamantan y favorecen el apego y promueven una base sólida para el aprendizaje del sueño y patrones de sueño saludables a largo plazo.

Esta capacitación especializada está diseñada para brindar a los Entrenadores del sueño gentil el conocimiento, la educación y todas las herramientas y recursos que necesitan para trabajar con éxito con familias de recién nacidos hasta los 5 meses de edad de una manera segura, saludable y apropiada para el desarrollo.

Muchos padres preguntan: «¿Eres un defensor de los gritos o un defensor de la cama familiar? ¿Tengo que dejar de amamantar para entrenar a mi hijo?» No hay bien o mal. Se trata de lo que funciona para usted y su familia.»

Otro entrenamiento

Formación certificada completada:

Dormir seguro para bebés: Reducir el riesgo de SMSL


La serie Connected Baby:Entendimiento adjunto


La serie Connected Baby: Autopistas en el cerebro: los procesos del desarrollo neuronal

La capacitación consistió en información e investigación científica de los mejores especialistas, que incluyen:

  • Dr Suzanne Zeedyk
  • John Bowlby
  • Mary Ainsworth

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