Blog

Our Latest Articles

Actividades rutinarias a la hora de acostarse

𝐁𝐞𝐝𝐭𝐢𝐦𝐞

Aquí hay algunas ideas de actividades que funcionan bien como parte de la rutina de la hora de acostarse:

• masaje
• bañera
• swaddle
• abrazos
• leer libros
• canta una pequeña canción
• habla sobre el día
• comparte algunas cosas por las que estás agradecido
• escucha música relajante
• yoga para bebés y niños pequeños
• biberón o lactancia
• juega un juego tranquilo
• cepillarse los dientes
• juego de rol que incluye los personajes, personas o actividades favoritas de su hijo.

Solo tres o cuatro de estos ayudarán a su hijo a irse a la cama sintiéndose relajado y feliz.

You Might Also Like

3 façons d’aider le parent à mieux dormir

Il peut être assez surprenant de voir à quel point il est difficile de s’adapter aux habitudes de sommeil du nouveau-né. La privation de sommeil pendant une longue période peut affecter la vie des gens de plusieurs manières. Cela peut être préjudiciable

Read more

Le saviez-vous?

Nous savons tous qu’une routine de coucher cohérente aide les enfants à passer de l’éveil à l’endormissement. Mais les recherches actuelles suggèrent qu’une routine de

Read more
Let's talk
1
Hello, it's Elena
Can I help?